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La creación de este espacio virtual tecnológico, se origina por la necesidad de difundir las actividades y la información oficial del Colegio de Bachilleres del Estado de Yucatán Plantel Kinchil, hacia su comunidad estudiantil, padres y madres de familia, tutores, docentes, administrativos, autoridades y a toda la sociedad.

miércoles, 26 de noviembre de 2014

12 Tips para tener confianza en ti mismo


Es común asumir que las personas exitosas nunca tienen dudas, que son decisivas, que nunca se arrepienten y que siempre saben qué hacer. Eso no podría ser más falso. La cosa es que, todos, hasta los mejores líderes, dudan de sí mismos. Mientras alcanzan en éxito casi siempre son perseguidos por la indecisión.
La duda es una respuesta muy humana a todos los retos que la vida te arroja, pero no debe evitar que superes obstáculos y alcances tus metas. Aquí hay 12 tips valiosos para vencer la duda y dirigir tu energía hacia algo más productivo. En poco tiempo, serás como todos los emprendedores que siempre has admirado.
1. No estás solo. Primero, reconoce que todos tienen dudas. Es solitario pensar que eres el único sufriendo por la falta de confianza. Sabotearás tu éxito si te sientes como un extraño.
2. Deja de preocuparte por lo que otros piensen. Cuando gastas tu tiempo y energía tratando de analizar la percepción que otras personas tienen de ti, te quedarás atrapado. Siempre habrá alguien que parezca estarle yendo mejor. No te compares con los logros y posesiones de otros.
3. Ponte metas inmediatas. Además de adoptar metas ambiciosas, recuerda establecer otras a corto plazo. Es fácil dudar cuando tus grandes objetivos no se cumplen inmediatamente. Al conseguir pequeñas metas, puedes festejar pequeñas victorias.
4. Recuerda tu último éxito. Cuando la incertidumbre llegue, en lugar de pensar en cosas negativas, reflexiona en lo que salió bien y los logros recientes. Cada triunfo es otro paso para alcanzar tus objetivos.
5. Rodéate de la gente correcta. Ninguna persona es una isla, como dice el dicho, y eso es verdad también para tu negocio. Mantén cerca a la gente que te motiva y busca su retroalimentaciónregularmente. Distánciate de los individuos que siempre son pesimistas respecto a ti y tu negocio.
6. Sé selectivo. En un artículo, una psicóloga llamada Leslie Becker-Phelps, aconseja poner más atención a la retroalimentación positiva que a la negativa. Date tiempo cada día para recordar los logros, aunque sean pequeños, y elige ver el mundo a tu alrededor de una forma positiva. Siempre busca interpretaciones alternativas de situaciones que no salieron como quisiste.
7. Recuerda al resto del mundo. Puede ser difícil separarte de las malas experiencias. Tal vez hagas todo exactamente bien y aun así a veces las cosas no saldrán bien. Recuerda eso cuando dudes de tus habilidades. Es importante dar un paso atrás y recordar que no eres el centro del universo, otras personas tienen metas y logros, problemas e interpretaciones.
8. No dependas de tu identidad para el éxito inmediato. Muchas personas desarrollan una imagen idealista de ellas mismas. Cuando no logran vivir de acuerdo a esa imagen, llega la duda. A pesar de tus mejores esfuerzos e intenciones, los errores pasan y no tiene sentido luchar contra ellos. En lugar de eso, desarrolla mejores hábitos.
9. Perdónate. Una forma de perder el tiempo cuando eliges sentirte miserable. Date permiso para seguir adelante.
10. Sé decisivo, pero no tengas miedo de cambiar de opinión. Cuando llegue el momento de tomar una decisión, no gastes mucha energía. En muchos casos, tu instinto tiene probablemente la razón, así que decídete y sigue adelante. No tengas miedo de cambiar el curso si, al final, te diste cuenta que no fue la mejor decisión.
11. Distráete. Es muy fácil llenarse de pensamientos negativos, y si no se van, pueden perseguirte toda la vida. Rompe el ciclo inmediatamente. Algunas formas para salir de este aro auto destructivo, incluye tomar una caminata, cambiar de proyecto o hacer ejercicio. Experimenta y encuentra una técnica que funcione para eliminar el pesimismo antes de que te consuma.
12. Enfrenta tus miedos. Finalmente, no dejes que el miedo o la duda dicten cómo llevas tu vida personal o negocio. Evalúa con regularidad lo peor que podría pasar así como la relación riesgo-recompensa.
La gente que tiene miedo de fallar nunca crece personal o profesionalmente. Entre más te esfuerces, más te darás cuenta de lo que eres capaz. Eventualmente, tal vez hasta evites los efectos negativos de duda y los uses para retar tus limitaciones y alcances la grandeza.

Por Firas Kittaneh

9 comentarios:

  1. 1. todos tenemos muchas dudas hasta en nosotros mismos debemos de ser unas personas de no dudar de los demás ni mucho menos de nosotros para estar segura de nosotros mismas.
    2. todos piensan de las demás personas lo contrario cuando esa persona dice la verdad, la otra persona se crea en el mismo otra cosa, es su imaginación, a ti misma te vasta con que estas diciendo la verdad.
    3. De vemos de tener metas muy grandes pero saber que lo podemos conseguir y si no lo conseguimos también debemos de estar contentos por una pequeña meta que logramos.
    4. cuando tengamos un éxito y es lo que queríamos en lugar de pensar cosas negativas debemos de ser positivos en nosotros mismos.
    5. debemos de estar con gente que nos apoya y nos motiva a salir adelante no con las personas que nos echan a perder nuestros planes.
    6. debemos de seleccionar diario nuestros logros que asimos a diario para ser unas mejores personas.
    7. debemos de separarnos de las malas experiencias aunque sea difícil lo tenemos que hacer para que nos vaya bien si quieres ser una mejor persona.
    9. cuando tenemos problemas en nuestra casa o en nuestra relación nos sentimos yo tuve la culpa me siento miserable, no te sientas así podemos salir adelante en todo si nosotros queremos, aunque haiga mil tropiezos nos podemos levantar.
    10. cuando tengamos una decisión debemos de permanecer la no cambiar de opinión si cambias de opinión es malo por que no estas segura de ti misma.
    11. no debemos de estresarnos tanto, podemos hacer otra cosa como ver una película o caminar para que no estemos muy presionados en todo.
    12. tenemos que enfrentar nuestros miedos aunque haiga mil tropiezos si podemos no debemos de tener miedo al enfrentar las cosas podemos si la persona quiere. NO LE TENGAS MIEDO AL FRACASO.



    Lizeth amairany canul aguayo

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  2. El texto de esta semana encaja perfectamente con la situación que están atravesando los alumnos de quinto semestre, pues no saben qué carrera elegir, en que escuela estudiar, etc. Eso se debe a que se encuentran inseguros y piensan que son los únicos que se encuentran en esa situación lo que ocasiona en algunas ocasiones que se frustren. La calve para resolver su problema sería:
    Pensar que no son los únicos que están pasando por esa situación, deben ponerse metas sin importarle lo que la gente dirá, lo único que les debe importar es lo que les gusta a ellos; todos cometemos errores y lo importante de eso es aprender de los errores para que la próxima vez sean más cuidadosos, bien dicen que “es de sabios cambiar de opinión”. No atormentarse es algo importante, si te equivocaste no te menosprecies al contrario levántate y sigue adelante pero sobre todo distráete tampoco de encierres en un círculo porque eso a la larga no te ayudara a nada, lo más importante perdónate a ti mismo y confía en ti, en tus capacidades y habilidades; luego que hayas logrado tu meta te preguntas si la gente está de acuerdo con la decisión que tomaste.
    Eso es mi opinión
    CANUL YAM LUCIA YOLANDA

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  3. estass tips para que confiar en si mismos es la base de la vida de cada uno por que hay cosas que haces sin confiar en ti mismo dudas en muchas veces cuando creas o haces algon correcto o es incorrecto, es verdad no estamos solos hay personas que nos rodean en la vida la familia, los amigos etc. que ellos atravez cuando realizamo una accion ellos nos dicen lo que esta mal. muchas de las personas igual se procupan por lo que te dicen y se deja de llevar por ellos cuando no deve de ser asi si ya te conoses como ers y t tienes confianza si si mismo te podira valer lo que digan los demas. y hay que enfrentarlos de los miedos por que uno que nunka lo intente siempre de los retos siempre se kedara con las dudas y no realizara por el miedoo HERVE NOE POOT

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  4. 1- cuando tenemos problemas aveces no buscamos a quien contárselos y pues nos sentimos solos i no sabemos que hacer. poreso ay que acudir a alguien y contárselo y así te sentirás mejor.
    2- aveces las personas piensan mal de ti y te empiezan a decir
    cosas pero sin embargo esas personas no saben lo que dicen y sin darse cuenta están mal.
    3- nosotros cada día de nuestras vidas nos damos cuenta como vamos creciendo y pues debemos pensar que vamos a hacer el el futuro y que vamos a hace de nuestras vidas.
    4- siempre ay que recordar los momentos mas felices de nuestras vidas
    5- siempre ay que estar con buenas personas tratar de combivir con ellas porque las buenas pesonas te dan ejemplos buenos. ay personas que parecen buenos pero en realidad no son buenos son malos no ay que dejarnos llevar por la apariencias.
    6- tenemos que tratar te te ver con quien andamos,con quien estamos hablando,convivimos,jugamos,etc
    7- cuando alguin nos ayuda y hace algo por nosotros siempre ay que recordarlo por siempre.
    8- cuando vallamos a hacer algo o buscar algo no nos guiemos en lo que sabemos tenemos que buscar en otro loado o investigar.
    9- cuando cometamos herrore grabes o altos primero nosotros debemos perdonarnos primero
    10- cuando bayas a decir algo no digas lo que dicen las demás persona di lo que tu sientes o lo que tu piensas
    11- no siempre vas a estar sometida en una sola coas en tu vida, tenemos que respirar un poco salir ala calle a conocer el mundo.
    12- todos nuestro miedos ay que hacerlas atrás o enfrentarlas tratar de hacer que el miedo no nos controle a nos otros porque si lo hace no se que va a pasar.
    JOSÉ ALEJANDRO BALAM BALAM

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  5. En este texto nos platica como estamos viviendo en nuestras decisiones nosotros los jóvenes que ah ora en adelanté debemos estar enfocados a nuestro futuro a lo que nos convertirá como personas exitosas, ya que nadie es perfecto pero uno como persona luchar por lograr sus metas sin tener el miedo en fracasar como ser humano que somos y venimos a luchar contra todo lo que se nos interpongan lo mas difícil que sea. Estos tips que nos brinda el texto es muy real a lo que nos imaginamos y a lo que estamos viviendo, simplemente debemos estar atentos a lo que nos enfrentaremos sin temer siempre pensar positivo a la vida, recordemos que nadie es perfecto en todo el mundo.
    Gladys chuil colli

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  6. Hay cosas que más que el dinero, que la fama, que el egoísmo e incluso algo que va más allá del amor es aprender valorarte a ti mismo pues nunca vas a poder amar a nadie sino te amas a ti mismo si no sabes valorarte, apreciarte y dar gracias por tu color de piel, por tu rostro, por reconocer que eres bonita o guapo, antes que cualquier cosa para ser feliz estas tú, sino aprendes a hacer todo esto jamás podrás ser feliz pues la felicidad no consta solo en tener dinero, ni en tener las mejores cosas sino en confiar en ti mismo. Muchas personas que por tener baja la autoestima caen en depresión, hay suicidios por esto, hay mucha gente infeliz, incluso grandes empresarios que no están satisfechos con las empresas que tienen o las cosas que han logrado pues porque no se aman y aman el trabajo que realizan y esto pasa mucho por las críticas que ellos han recibido por las formas que tiene la sociedad de clasificar con apodos “torpe, bruto, menso, perdedor” entre otros que a ti mismo te va encerrando en una bolita de inseguridad donde si escuchas estas críticas y te las crees nunca serás feliz, recuerden algo “no importa lo que la sociedad diga de ustedes, ni la forma en que les juzguen, ustedes hagan lo que les guste pues eso es lo que les hace feliz” los demás están demás. Piensen más en ustedes, en lo que sienten, en lo que les hace feliz…
    Pero si hay que tener metas en la vida sino queremos ser almas vagabundas caminando sin rumbo fijo, lo más importante de la vida es tener una meta tal vez no siempre escogeremos caminos fáciles al contrario pero si no hay sufrimiento no hay alegría pues al final de la lucha de la noche negra esta la mañana.
    Atentamente:
    ANA LUISA CAB

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  7. Pues yo opino que todo esto se debe a que nosotros como personas debemos estar interesados no en un solo objetivo para realizar nuestras actividades y preparar nuestro destino si que también debemos tener algunos pasos para llegar a ser lo que se quiere ser en la vida, en este espacio q se leyó tenemos unos ejemplos para poder realizar nuestra viada día con día. En lo cual podemos encontrar que no solo se debe pensar por los demás o fijarnos en su viada ya que este punto es tan importante ya que si nos espejamos o nos preocupamos en ver lo que otros realizan lo queremos imitar lo cual no nos llevara a nada bien para nuestra vida, igual q si nosotros nos rodeamos de gente positiva nos podemos dar cuanta que nos ayudaran a enfrentar nuestros problemas. Ya que los demás puntos solo servirá para que nosotros seguíamos una serie de pasos para llegar a las metas queridas pero como todo punto tiene un propósito debemos preocuparnos por nosotros.

    MAURICIO ANDRES DZIB CIAU.

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  8. Esta reflexión es muy aplicada en estos tiempos muchas personas, no saben aplicarla en su vida y correctamente,primero debemos resolver todas las dudas que tenga cada persona, y hacer las cosas bien sin importar lo que piensen las demás personas es tu personalidad y debes aceptarte tu mismo como eres,y seguir adelante recordando las cosas buenas que has hecho y poder volverlas a lograr pero con mayo éxito, si caes unas vez, puedes levantarte puedes levantarte 100 veces, no tengas miedo a lo que vega enfrenta lo para que puedas lograr lo que deseas. M.G.A.S

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  9. Creo que esto es cierto muchas personas hasta lideres asumen y demuestran ser los mejores osea que dicen que no toman malas decisiones o seguros pero claro, todos somos seremos humanos y nos equivocamos y no sentimos indecisos de ciertas cosas quizá no pase a menudo pero nos suele pasa en situaciones. Y para esto lo primero que hay que hacer es aceptar esta inseguridad y que podemos hacer algo para quitarnos esta duda de que si saldrá bien o no y si por lo contrario toda la vida nos sentimos inseguros ten en cuenta que lo primero somos nosotros y por lo tanto lo menos que nos debe de importar es lo que digan los demás aunque también implica el circulo de amistad o círculo de confianza que nos haga sentir seguros de nosotros mismos debemos darnos permiso de ser unas personas exitosas sin temor al que dirán es la mejor decisión que tome bueno y que es lo que te gusta lo importante somos cada uno de nosotros.
    shirley May

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