En esta vida no obtienes lo que quieres; obtienes lo que eres. Y las personas en gran parte son su carácter, conformado por una serie de hábitos que adquieren con el tiempo. Por eso, para ser feliz no te debes enfocar en tu capacidad, sino en tu carácter.
A continuación una serie de acciones que te ayudarán a forjarlo.
1. Aprende una habilidad
Cuando somos niños crecemos y mejoramos casi en automático. En una semana puedes comprender una serie de palabras y hasta cargar esas cajas pesadas que no podías mover; sin embargo como adultos, tenemos que ser intencionales para seguir creciendo y aprendiendo.
“Aprendizaje es experiencia, todo lo demás es información”: Einstein
Absorbe la información positiva y de utilidad para el momento de tu vida y ponla en práctica, no te quieras llenar de información, sino de aprendizaje. Más adelante podrás evaluar tu experiencia para conseguir tracción.
2. Mejora lo que te detiene
Si bien es cierto que nuestro enfoque debe estar en las fortalezas y talentos que poseemos, será muy productivo si encuentras lo que te detiene para lograr tu meta y te enfocas en vencerlo. Por ejemplo, impuntualidad, desorganización, falta de disciplina o pasión, arrogancia o inseguridad.
El punto está en que aumentes lo consciente que eres de ti mismo, que te conozcas cada vez más para que puedas decir: ¡Claro! Lo que verdaderamente me detiene son las desveladas hasta la 1 de la mañana viendo películas de terror.
3. Fija metas y pasos pequeños
Una de las razones principales por las que no hacemos las cosas, es porque vemos muy grande la meta, nos desanimamos y pensamos: “¡Uy no! De aquí a que llego.” Entonces no hacemos nada. El problema de la inacción es que luego cuesta más trabajo comenzar, permitimos que nazca la procrastinación y créeme, no quieres procrastinar tus acciones.
Recuerda que toda gran bola de nieve comenzó con un pequeño copo. Reflexiona ¿cuál es mi copo?, ¿qué acción pequeña realizaré el día de hoy para que con el tiempo, alcance mi gran meta?
4. Crea hábitos exitosos y contrólate
Los hábitos desarrollan tu carácter y en gran medida lo que consigues en la vida. Imagínate 20 minutos de Facebook por hora laboral. ¿Ya viste la cantidad de tiempo por día? O la llamada de media hora con ese “amigo” que al colgar no sabes muy bien para qué hablaron. Así es los hábitos también pueden ser tóxicos. Crea hábitos exitosos.
5. Haz lo que amas
En nuestra vida enfrentamos más obstáculos de los que alcanzamos a ver, y ¿sabes que te ayuda muchísimo a vencerlos? La pasión. Necesitas conocer tu propósito de vida para encontrar lo que te apasiona, y luego seguir ese camino con disciplina.
Entonces los obstáculos te parecerán más pequeños y tendrás la energía suficiente para vencerlos. Sé que no es tan fácil como renunciar y por fin dedicarte a tu hobby que lo mismo puede ser tu trabajo actual que vender quesos. Pero en 5 años conseguirás las habilidades necesarias para ser un maestro en eso que te apasiona y más pronto de lo que crees, estarás viviendo feliz porque haces lo que amas.
6. Haz algo diferente
¡Cuidado con la normalidad… se pega!
Al cerebro le gusta procesar información, a tu cuerpo le gusta moverse. Lo que necesitas es energía proveniente de una nueva idea, de un nuevo proyecto. Esa emoción que sientes cuando se te prende el foco, es energía en tu mente. ¡Ponla en acción!
7. Visita un país
Dicen que nuestra vida es como un libro y que al viajar volteas la página.
Lo que quieres es salir del molde, ser atípico, correr tu propia carrera. Es muy difícil conseguirlo si vivimos rodeados de las mismas personas, en el mismo lugar, viendo lo mismo, todos los días. Sal, conoce nuevos caminos para lograr tus metas, o descubre nuevas metas por alcanzar, vislumbra tu potencial, tus talentos y comprométete a ser el mejor humano que puedas ser.
8. Ama a una o más personas
Hay muchas cosas que no comprendemos, y creo que una de ellas es el poder que te da el amor. No quiero parecer egoísta, más bien individualista. Una vez que tú estás bien, entonces puedes ayudar a tu familia y a quienes te rodean; y si hay algo casi mágico para sentirte muy bien, es el amor. Estar enamorado es buenísimo para alcanzar tus metas.
Agradece todas las mañanas por las personas que te aman.
9. Ocúpate de tu salud
Nadie quiere ser la persona más poderosa en el cementerio. Si no asignas tiempo a la salud, se lo asignarás a la enfermedad
- Cardio 30 minutos 3 veces a la semana
- 2 litros de agua al día
- Come menos. ¿De verdad era necesario que te comieras todo lo de ayer?
10. Sé feliz cada día
Al final, lo que importa es ser feliz. Determina lo que significa felicidad para ti.
- Visualízate siendo feliz
- Encuentra lo que necesitas hacer para lograrlo
- Comprométete a hacerlo
Celebra tus avances diarios. Aquí está la felicidad, en este pedacito de avance. Recuerda que es tan feliz quien decidió sembrar milpas, como quien decidió llevar a los seres humanos a otros planetas. La complejidad de tu sueño es tu asunto (por decirlo de una manera formal).
El punto fino: la felicidad está en lo consciente que seas del avance diario para lograrlo.
POR: VÍCTOR SUÁREZ
en mi opinión creo que es muy cierto lo que la lectura dice ya que en nuestra vida necesitamos muchas cosas que formaran nuestro carácter ya sea malo o bueno ya que todo influye, como dice la lectura que el paso numero uno es la de aprender una habilidad y creo que es muy cierto porque en realidad es así, si distraemos a nuestra mente podemos ser mas positivos y tener mejor carácter, pero sobre todo como dice trazar una meta es un excelente paso pero no lo seria sino existe amor a lo que se esta realizando, debes querer enserio lo que realizas para que enserio tu carácter sea bueno, por eso dice se feliz cada día y esto se logra haciendo lo que uno realmente ama.erika vianey canul pech
ResponderEliminarpor lo que leí en la publicación es que me apareció muy interesante porque yo considero que es muy cierto, ya que realmente para tener un buen carácter todo influye por ejemplo lo que hacemos en nuestro diario vivir se ve reflejado en nuestro carácter, yo considero que efectivamente hay que hacer algo diferente a los demás no ser una copia mas de ellos ya que así te sientes mejor y tu carácter se hace mejor porque lo que haces lo haces porque te gusta no porque los demás lo creen lo correcto.asuncion catzin cohuo
ResponderEliminar1. todos podemos aprender muchas habilidades si nosotros queremos, pero también no solo debemos de escuchar cómo se hace, antes ponerlo en práctica en nuestra vida. Todo tenemos que poner en práctica para ver nuestros errores o que hacemos mal para repararlo y ser una mejor persona en nuestra vida.
ResponderEliminar2. devemos quitarnos las malas costumbres de llegar siempre tarde en donde nos dicen o citan para hacer nuestras tareas todos debemos ser muy responsables y también tenemos que tener mucha organización y mucha seguridad de lo que haremos, para mejorar tenemos que pensar mucho y todos juntos podemos lograrlo.
3. todos tenemos una meta en nuestra vida tenemos que ponerlo las pilas para alcanzarlo y todo lo que nos afecta dejarlo atrás tenemos que pensar mucho y NO DECIR NO PUEDO A ESO SE LE LLAMA COBARDIA tenemos que enfrentarlo no nacemos sabiendo todo, si no todos tenemos que dar de nuestra parte para luchar por lo que queremos y alcanzar nuestra meta. ¿TU QUIERES ALCANZAR TU META?
4. Todos tenemos que crear hábitos productivos e invertir tiempo donde vale la pena realmente no donde no debemos de estar metidos todo el día o en las redes sociales. Debemos de saber utilizar el internet en nuestras tareas no en facebook.
5. cada quien y tiene una habilidad tenemos que demostrar lo que realmente lo que nos gusta y lo que queremos ser en la vida algo que nos llame la tención por que no voy agarrar una carrera que no me gusta si solo quiero saber de qué se trata debo de estar segura de lo que quiero y de lo que realmente se hacer y sé que lo lograre.
6. podemos hacer algo diferente si nosotros que remos todos pensamos y razonamos pero hay que ponerlo en práctica.
7. necesitamos en nuestra vida un propósito lo que quiero y que quiero ser, tenemos que voltear nuestra página como dice el texto ver algo diferente y demostrar nuestro talentos.
8. todos podemos amar a una persona y a nuestra familia le agradezco a mi familia por demostrarme su amor y a mi novio Erik que me ama mucho ese amor que encontré en el verdadero significado del amor y levantarse cada mañiana con unos buenos días muy lindos y agradezco porque está a mi lado.
9. todos debemos preocuparnos de nuestra salud por todas las enfermedades que da cada día no sabemos que día nos moriremos por eso para estar sanos tenemos que cuidar muy bien nuestra salud.
10.ser feliz es estar emocionada por cualquier cosa por tu familia por tu novio y los detalles que te da pero en fin felicidad significa se feliz a pesar lo que pase y lo que pasara solo sonríele ala vida y la vida te sonreirá a ti.
LIZETH AMAIRANY CANUL AGUAYO
Acciones que fortalecerán tu carácter
ResponderEliminarEn nuestro carácter de nuestra vida va cambiando como vayamos creciendo cuando somos niños automáticamente va cambiando, cuando ya eres adulto tu forjamiento de carácter tú mismo tienes el control de modificarlo si tener temperamentos positivos o negativos, tus pensamientos a realizar el enfoque de las metas que tienes puestas en punto fijo pero luego te das cuenta que hay algo que te impide no lograr el objetivo que tú mismo tienes el pensamiento a no lograr así que hay que cambiar la forma de pensar.
Las metas que tienes realizadas lo ves muy lejos lo que tendrías que hacer cambiar la manera de pensar para poder tener el éxito a corto plazo y así lograrlo, Paso a paso se realizara la meta echa.
Realiza algo que a ti te gusta hacer como un hobby para poder despejar la mente y poder tener una concentración buena.
Haz lo que amas, y los obstáculos serán más pequeños teniendo la energía suficiente para vencerlos, encuentra la pasión para seguir con tus objetivos, Genera un nuevo proyecto una nueva energía, Conoce nuevos caminos para alcanzar tus metas, Ocúpate de salud, tomando agua todos l0s días, haciendo ejercicio Visualizarte para ser feliz enfócate en lo que necesitas para lograrlo y comprométete hacerlo.
Angel David dzib tec 5--B
El texto de esta semana nos habla del carácter, el tema del carácter es algo delicado porque la mayoría de las veces tenemos un carácter pero según nosotros mismos no es así, es decir, que no aceptamos la realidad y eso se debe a que cometemos errores. Hoy el texto no da 10 tips para mejorar nuestro carácter.
ResponderEliminarEn primer lugar debemos aprender a realizar alguna actividad, es decir debemos tener una habilidad con que defendernos o identificarnos, en el camino siempre se van a aparecer muchos obstáculos pero lo mejor de eso es aprender a superarlos y eso únicamente lo vamos a poder hacer si antes que nada razonamos y analizamos los problemas que se nos presenten; por lo general en la adolescencia los jóvenes siempre quieren correr antes de caminar y las cosas no son así, debemos andar con calma pero siempre seguros con la finalidad de que al término del camino habrá una meta que por lo general se habrá cumplido; lo más importante del carácter es controlarlo, sí, debemos aprender a controlar el carácter que poseemos eso nos ayudara para conservar un trabajo o para que en la escuela nos vaya bien. Pero lo más importante de todo es que amemos lo que estamos haciendo, sí, todos sabemos que es demasiado aburrido hacer algo que odiamos así que antes de elegir algo hay que ver si nos gusta y si no nos gusta y aun así tenemos que hacerlo aprender a amarlo. Bueno ese es mi punto de vista.
CANUL YAM LUCIA YOLANDA.
Como dice la lectura están eficaz poder construir acciones los cuales te ayudaran a poder seguir adelante con el objetivo de que se cumplan todas las metas propuestas por uno mismo las cueles nos presentan 10 que van de la mano con nuestra vida diaria por que como dice cada día se aprende algo nuevo el cual nos llevara al éxito de igual manera poder hacer cosas exitosas para nuestra vida. Al mismo tiempo ir derrotando lo que nos perjudica el camino para llegar a la meta propuesta ya que nosotros siempre ponemos pretextos para no cumplirlas, fijar metas y también llevarlos con pasos pequeños los cuales no sean tan extensos para llegar, tener hábitos exitosos y control en cuanto a nosotros mismos para que así seamos lo que queremos, también se debe amar lo que se realice para que así nos guste cuando se realice, también llevar o innovar con cosas nuevas para que sean eficaces, ir o tener unas vacaciones implica visitar otros países para que se dé vuelta la página de tu vida, amar a las personas es parte de tu construcción de tu carácter, también se tiene que velar por tu salud para que así se pueda realizar lo propuesto, y ser tan feliz para que todo lo realizado tenga para ti una satisfacción muy grande. MAURICIO ANDRES DZIB CIAU.
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