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12 Tips para tener confianza en ti mismo

Es común asumir que las personas exitosas nunca tienen dudas, que son decisivas, que nunca se arrepienten y que siempre saben qué hacer. Eso no podría ser más falso. La cosa es que, todos, hasta los mejores líderes, dudan de sí mismos. Mientras alcanzan en éxito casi siempre son perseguidos por la indecisión.

La duda es una respuesta muy humana a todos los retos que la vida te arroja, pero no debe evitar que superes obstáculos y alcances tus metas. Aquí hay 12 tips valiosos para vencer la duda y dirigir tu energía hacia algo más productivo. En poco tiempo, serás como todos los emprendedores que siempre has admirado.

1. No estás solo. Primero, reconoce que todos tienen dudas. Es solitario pensar que eres el único sufriendo por la falta de confianza. Sabotearás tu éxito si te sientes como un extraño.

2. Deja de preocuparte por lo que otros piensen. Cuando gastas tu tiempo y energía tratando de analizar la percepción que otras personas tienen de ti, te quedarás atrapado. Siempre habrá alguien que parezca estarle yendo mejor. No te compares con los logros y posesiones de otros.

3. Ponte metas inmediatas. Además de adoptar metas ambiciosas, recuerda establecer otras a corto plazo. Es fácil dudar cuando tus grandes objetivos no se cumplen inmediatamente. Al conseguir pequeñas metas, puedes festejar pequeñas victorias.

4. Recuerda tu último éxito. Cuando la incertidumbre llegue, en lugar de pensar en cosas negativas, reflexiona en lo que salió bien y los logros recientes. Cada triunfo es otro paso para alcanzar tus objetivos.

5. Rodéate de la gente correcta. Ninguna persona es una isla, como dice el dicho, y eso es verdad también para tu negocio. Mantén cerca a la gente que te motiva y busca su retroalimentaciónregularmente. Distánciate de los individuos que siempre son pesimistas respecto a ti y tu negocio.

6. Sé selectivo. En un artículo, una psicóloga llamada Leslie Becker-Phelps, aconseja poner más atención a la retroalimentación positiva que a la negativa. Date tiempo cada día para recordar los logros, aunque sean pequeños, y elige ver el mundo a tu alrededor de una forma positiva. Siempre busca interpretaciones alternativas de situaciones que no salieron como quisiste.

7. Recuerda al resto del mundo. Puede ser difícil separarte de las malas experiencias. Tal vez hagas todo exactamente bien y aun así a veces las cosas no saldrán bien. Recuerda eso cuando dudes de tus habilidades. Es importante dar un paso atrás y recordar que no eres el centro del universo, otras personas tienen metas y logros, problemas e interpretaciones.

8. No dependas de tu identidad para el éxito inmediato. Muchas personas desarrollan una imagen idealista de ellas mismas. Cuando no logran vivir de acuerdo a esa imagen, llega la duda. A pesar de tus mejores esfuerzos e intenciones, los errores pasan y no tiene sentido luchar contra ellos. En lugar de eso, desarrolla mejores hábitos.

9. Perdónate. Una forma de perder el tiempo cuando eliges sentirte miserable. Date permiso para seguir adelante.

10. Sé decisivo, pero no tengas miedo de cambiar de opinión. Cuando llegue el momento de tomar una decisión, no gastes mucha energía. En muchos casos, tu instinto tiene probablemente la razón, así que decídete y sigue adelante. No tengas miedo de cambiar el curso si, al final, te diste cuenta que no fue la mejor decisión.

11. Distráete. Es muy fácil llenarse de pensamientos negativos, y si no se van, pueden perseguirte toda la vida. Rompe el ciclo inmediatamente. Algunas formas para salir de este aro auto destructivo, incluye tomar una caminata, cambiar de proyecto o hacer ejercicio. Experimenta y encuentra una técnica que funcione para eliminar el pesimismo antes de que te consuma.

12. Enfrenta tus miedos. Finalmente, no dejes que el miedo o la duda dicten cómo llevas tu vida personal o negocio. Evalúa con regularidad lo peor que podría pasar así como la relación riesgo-recompensa.

La gente que tiene miedo de fallar nunca crece personal o profesionalmente. Entre más te esfuerces, más te darás cuenta de lo que eres capaz. Eventualmente, tal vez hasta evites los efectos negativos de duda y los uses para retar tus limitaciones y alcances la grandeza.

Por Firas Kittaneh

AVISO DE ULTIMO EXAMEN EXTRAORDINARIO DE 2 Y 4 SEMESTRE

AVISO A LOS ESTUDIANTES Y PADRES DE FAMILIA:

SE LES RECUERDA QUE EL DÍA VIERNES 28 DE NOVIEMBRE DE ESTE AÑO, SERÁ EL ÚLTIMO EXAMEN EXTRAORDINARIO PARA LOS ALUMNOS QUE ADEUDAN MATERIAS DEL 2o. Y 4o. SEMESTRE.

ESTA ÚLTIMA OPORTUNIDAD SERÁ PRESENTADA EN EL HORARIO DE LA MATERIA QUE SE ADEUDA EN LA BIBLIOTECA DE LA ESCUELA.

SE DEBE REALIZAR EL PAGO CORRESPONDIENTE A MÁS TARDAR EL DÍA JUEVES 27 DE NOVIEMBRE EN EL DEPARTAMENTO DE CONTROL ESCOLAR.

ÉXITO!!!!,  SI PUEDES APROBAR!!!!!!!

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DÍA INTERNACIONAL DE LA ELIMINACIÓN DE LA VIOLENCIA CONTRA LA MUJER. 25 DE NOVIEMBRE 2014

Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer
Día de celebración	25 de noviembre
Tipo de celebración	Día Internacional

El Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer (o DIEVCM), aprobado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en su resolución 54/134 el 17 de diciembre de 1999, se celebra anualmente cada 25 de noviembre.

 La propuesta para que se celebrara en esa fecha la realizó la República Dominicana, con el apoyo de 80 países de la historia

Historia

En República Dominicana se registró el asesinato de las tres hermanas Mirabal, hecho que tuvo lugar el 25 de noviembre de 1960, por órdenes del dictador dominicano Rafael Leónidas Trujillo.

En 1981 se celebró en Bogotá, Colombia, el Primer Encuentro Feminista Latinoamericano y del Caribe, donde se decidió marcar el 25 de noviembre como el Día Internacional de No Violencia contra las Mujeres, recordando el asesinato de las hermanas Mirabal.

En 1993 la Asamblea General de las Naciones Unidas aprobó la Declaración sobre la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, en la que se definió la "violencia contra la mujer" como

Todo acto de violencia basado en el género que tiene como resultado posible o real un daño físico, sexual o psicológico, incluidas las amenazas, la coerción o la prohibición arbitraria de la libertad, ya sea que ocurra en la vida pública o en la vida privada.

En dicha Asamblea se reconoció que eran necesarios "una clara declaración de los derechos que se deben aplicar para asegurar la eliminación de toda violencia contra la mujer en todas sus formas, y un compromiso de los Estados y de la comunidad internacional en general para eliminar la violencia contra la mujer".

El 17 de diciembre de 1999, la Asamblea General de las Naciones Unidas designó el 25 de noviembre como el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. La ONU invitó a gobiernos, organizaciones internacionales y organizaciones no gubernamentales a organizar actividades dirigidas a sensibilizar al público respecto del problema en este día como una celebración internacional.

El Fondo de Desarrollo de las Naciones Unidas para la Mujer (United Nations Development Fund for Women o Unifem, en inglés) también observa regularmente la jornada, y ofrece sugerencias para que otros las observen.

En octubre de 2006 se presentó el Estudio a fondo sobre todas las formas de violencia contra la mujer, que demuestra que existen obligaciones concretas de los Estados para prevenir esta violencia, para tratar sus causas (la desigualdad histórica y la discriminación generalizada), así como para investigar, enjuiciar y castigar a los agresores.

¿Por qué este Día internacional?
Debido a que:

• La violencia contra la mujer es una violación de los derechos humanos
• La violencia contra la mujer es consecuencia de la discriminación que sufre, tanto en leyes como en la práctica, y la persistencia de desigualdades por razón de género
• La violencia contra la mujer afecta e impide el avance en muchas áreas, incluidas la erradicación de la pobreza, la lucha contra el VIH/SIDA y la paz y la seguridad
• La violencia contra las mujeres y las niñas se puede evitar. La prevención es posible y esencial
• La violencia contra la mujer sigue siendo una pandemia global. Hasta un 70% de las mujeres sufren violencia en su vida.

La campaña del Secretario General ÚNETE para poner fin a la violencia contra las mujeres ha proclamado el 25 de cada mes Día Naranja. Entre otras actividades, en ese día se nos invita a llevar alguna prenda de ese color para resaltar el llamamiento a erradicar la violencia contra la mujer sin reservas, equívocos o demora.
Este año la campaña ÚNETE extiende ese Día Naranja a 16 días de activismo contra la violencia basada en el género, desde el 25 de noviembre en que se conmemora el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, hasta el 10 de diciembre, Día de los Derechos Humanos.

Organización de las Naciones Unidas

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Frase de la Semana

DESFILE DEL 20 DE NOVIEMBRE EN KINCHIL

El Colegio de Bachilleres del Estado de Yucatán, plantel Kinchil,  participó el jueves 20 de noviembre de este año, desde a las 07:00 am, en el desfile en el Municipio de Kinchil, en conmemoración del 104 aniversario de la Revolución de México.

Juntamente con otras escuelas de la localidad, el COBAY KINCHIL  desfiló con tres contingentes con 92 educandos pertenecientes del primer semestre, acompañado de  su escolta.

Se presentaron dos bailables, de Chiapas el “ALCARAVAN” y de Oaxaca, “JARABE MIXTECO” , por los alumnos MAGDALENA MARILÚ GONZÁLEZ , LUIS FERNANDO LLAMÁ, MAURICIO CIAU Y EDITH COLLI,  quienes fueron dirigidos por el maestro LUIS JORGE CASTILLO SÁNCHEZ.

Y una presentación de tablas rítmicas por los alumnos de primer semestre, dirigidos por la maestra LISLEY ALICIA MORALES NARVÁEZ.

Los docentes que estuvieron pendientes de los contingentes fueron GUADALUPE JANET VILLANUEVA DURÁN, DELTA DESIRRÉ RODRÍGUEZ RAMÍREZ, LIZBETH MAGALY PAT CHIM, MARÍA TERESITA RODRÍGUEZ PECH, y los administrativos FREDDY JOSÉ OLÁN MONTEJO, ANTONIA DE LOS ÁNGELES SOLÍS RODRÍGUEZ, y el Director LIC. JORGE ISIDRO BASTO RIVERO.

La Revolución Mexicana de 1910

Artículo principal: Revolución mexicana

Revolución mexicana.

Francisco I. Madero.

La Revolución mexicana fue un conflicto armado que tuvo lugar en México, dando inicio el 20 de noviembre de 1910. Históricamente, suele ser referido como el acontecimiento político y social más importante del siglo XX en México.

Los antecedentes del conflicto se remontan a la situación de México bajo el Porfiriato. Desde 1876 el general oaxaqueño Porfirio Díaz encabezó el ejercicio del poder en el país de manera dictatorial. La situación se prolongó por 34 años, durante los cuales México experimentó un notable crecimiento económico y estabilidad política. Estos logros se realizaron con altos costos económicos y sociales, que pagaron los estratos menos favorecidos de la sociedad y la oposición política al régimen de Díaz. Durante la primera década del siglo XX estallaron varias crisis en diversas esferas de la vida nacional, que reflejaban el creciente descontento de algunos sectores con el Porfiriato.

Cuando Díaz aseguró en una entrevista que se retiraría al finalizar su mandato sin buscar la reelección, la situación política comenzó a agitarse. La oposición al gobierno cobró relevancia ante la postura manifestada por Díaz. En ese contexto, Francisco I. Madero realizó diversas giras en el país con miras a formar un partido político que eligiera a sus candidatos en una asamblea nacional y compitiera en las elecciones. Díaz lanzó una nueva candidatura a la presidencia y Madero fue arrestado en San Luis Potosí por sedición. Durante su estancia en la cárcel se llevaron a cabo las elecciones que dieron el triunfo a Díaz.

Madero logró escapar de la prisión estatal y huyó a los Estados Unidos. Desde San Antonio proclamó el Plan de San Luis, que llamaba a tomar las armas contra el gobierno de Díaz el 20 de noviembre de 1910. El conflicto armado tuvo lugar en primera instancia al norte del país y posteriormente se expandió a otras partes del territorio nacional. Una vez que los sublevados ocuparon Ciudad Juárez (Chihuahua), Porfirio Díaz presentó su renuncia y se exilió en Francia.

En 1911 se realizaron nuevas elecciones donde resultó electo Madero. Desde el comienzo de su mandato tuvo diferencias con otros líderes revolucionarios, que provocaron el levantamiento de Emiliano Zapata y Pascual Orozco contra el gobierno maderista. En 1913 un movimiento contrarrevolucionario, encabezado por Félix Díaz, Bernardo Reyes y Victoriano Huerta, dio un golpe de Estado. El levantamiento militar, conocido como Decena Trágica, terminó con el asesinato de Madero, su hermano Gustavo y el vicepresidente Pino Suárez. Huerta asumió la presidencia, lo que ocasionó la reacción de varios jefes revolucionarios como Venustiano Carranza y Francisco Villa. Tras poco más de un año de lucha, y después de la ocupación estadounidense de Veracruz, Huerta renunció a la presidencia y huyó del país.

A partir de ese suceso se profundizaron las diferencias entre las facciones que habían luchado contra Huerta, lo que desencadenó nuevos conflictos. Carranza, jefe de la Revolución de acuerdo con el Plan de Guadalupe, convocó a todas las fuerzas a la Convención de Aguascalientes para nombrar un líder único. En esa reunión Eulalio Gutiérrez fue designado presidente del país, pero las hostilidades reiniciaron cuando Carranza desconoció el acuerdo. Después de derrotar a la Convención, los constitucionalistas pudieron iniciar trabajos para la redacción de una nueva constitución y llevar a Carranza a la presidencia en 1917. La lucha entre facciones estaba lejos de concluir. En el reacomodo de las fuerzas fueron asesinados los principales jefes revolucionarios: Zapata en 1919, Carranza en 1920, Villa en 1923, y Obregón en 1928.

Actualmente no existe un consenso sobre cuándo terminó el proceso revolucionario. Algunas fuentes lo sitúan en el año de 1917, con la proclamación de la Constitución mexicana, algunas otras en 1920 con la presidencia de Adolfo de la Huerta o 1924 con la de Plutarco Elías Calles. Incluso hay algunas que aseguran que el proceso se extendió hasta los años 1940.

ALUMNOS QUE OBTUVIERON BECA DE PROBEMS EN COBAY KINCHIL

#	PATERNO	MATERNO	NOMBRE
1	BORGEZ	TZUC	ROYER MAURICIO
2	CAB	PUC	JAVIER ALEXANDER
3	CAB	CHUIL	JOSE IGNACIO
4	CAUICH	TZUC	JOSE RICARDO
5	CHAN	CUA	LILIANA ISABEL
6	CHAVEZ	KU	DEMI VIANEY
7	CHUC	POOT	JUAN JOSE
8	CIAU	CANUL	JOSE MARIA
9	COLLI	TZUC	GABRIELA RUBI
10	COLLI	CANTE	KARLA ALEJANDRA
11	CUYTUN	CANCHE	ALONDRA DE LA CRUZ
12	DZIB	TEC	ANGEL DAVID
13	DZIB	PECH	JORGE DAVID
14	DZUL	CHAN	MAYTE CRISTEL
15	DZUL	TZUC	YULISA GUADALUPE
16	DZUL	POOL	LAURA ALEJANDRA
17	EUAN	CANCHE	JULIO ASUNCION
18	GONZALEZ	MONTALVO	MAGDALENA MARILU
19	KEB	CHUIL	ANGEL RODOLFO
20	KOYOC	UC	PATRICIA NOEMI
21	KU	TUN	ANDY URIEL
22	LICEAGA	PECH	CLAUDIA ISABEL
23	MAY	TZUC	SHIRLEY JHOANA
24	PECH	CHAY	ORELY ASUNCION
25	PEREZ	DZUL	ALEXIS EDUARDO
26	POOT	EUAN	JAHZEEL JAZMIN
27	POOT	CANUL	JOSE URIEL
28	POOT	EUAN	DIDIER ISAIAS
29	PUC	CANUL	EMIR JESUS
30	PUC	CHAY	CLAUDIA LETICIA
31	RODRIGUEZ	DZUL	WILBERT HERNAN
32	RUIZ	ZUÑIGA	ANDREA YAZMIN
33	SOLIS	MARRUFO	CARLOS JESUS
34	SOSA	CHAN	CARLOS MARTIN
35	TEC	PECH	MARIA ARACELY
36	TUN	VENTURA	JUAN MANUEL DE JESUS
37	TUN	CANUL	CINDY YASIREE
38	TZUC	CANTE	CINTHIA CONCEPCION
39	TZUC	TZUC	JUAN JAVIER
40	UITZ	CHACON	ALONDRA ELIZABETH
41	VENTURA	UITZ	VICTOR MANUEL
42	ZAPATA	VENTURA	JOSE ROBERTO

NOTA IMPORTANTE:  PARA LOS ESTUDIANTES QUE NO OBTUVIERON BECA DE PROBEMS, PUEDEN LLENAR EL FORMATO DE SOLICITUD DE BECA: "YO NO ABANDONO" EN EL DEPARTAMENTO DE CONTROL ESCOLAR.

FECHA LÍMITE: VIERNES 21 DE NOVIEMBRE DEL AÑO EN CURSO. 

COLECTA DE APOYO PARA BAJA CALIFORNIA

LOS ESTUDIANTES DEL COBAY KINCHIL, EN APOYO A LOS ESTUDIANTES DEL COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE BAJA CALIFORNIA, REALIZARON UNA COLECTA PARA ENVIAR LO RECAUDADO, A FIN DE QUE SIRVA ADQUIRIR ROPA Y ALIMENTOS, PARA QUE LOS ALUMNOS DE ESE ESTADO CONTINÚEN CON SUS ESTUDIOS.  

ESTA ACTIVIDAD SIRVE PARA QUE LOS JÓVENES DESARROLLEN UNA ACTITUD PROSOCIAL.

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Los 20 minutos más importantes de tu día

¿Cuáles son los 20 minutos más importantes del día? Los que te comprometes a planear. Sé que para algunas personas es una palabra temida, pero no te preocupes, no estoy hablando sobre escribir un plan de negocios o establecer metas anuales, sólo de dedicar 20 minutos a priorizar y organizar tu día. Este tiempo te puede ahorrar horas mañana y convertir un buen día en uno grandioso.

Todos saben que el recurso más valioso de los emprendedores es el tiempo. Así que deja de regalarlo a la gente y de gastarlo en actividades que no te importan. Las personas siempre dicen que si tan solo tuvieran más horas en el día, podrían hacerlo todo. Pero, ¿qué tal esas dos horas que pasaste viendo una serie de televisión? ¿o esa junta eterna con alguien tratando de venderte algo que sabes que no vas a comprar?

Es importante que los emprendedores protejan su tiempo. Esto quiere decir rechazar oportunidades interesantes, elegir a una persona sobre otra para planear una reunión, decir "no" sin preocuparte de que lastimaste sus sentimientos.

Mi plan diario

Hoy completé mi planeación número 504. Es una rutina que ahora es un hábito. El proceso es simple:

1. Escribo ocho metas que quiero lograr ese día. Me doy cuenta que si no puedo lograr esas ocho cosas en un horario de ocho horas entonces estoy haciendo las tareas equivocadas. 

2. Seis de esas metas son profesionales y dos son personales. Las personales incluyen pendientes como ir a correr o salir a cenar con mi esposa. 

3. La siguiente mañana tacho las metas que alcancé, reflexiono sobre cómo lo hice, lo revaloro y creo una nueva lista para ese día. 

4. Los sábados cambio un poco las cosas y me pongo seis metas personales y dos profesionales, que pueden ser tan simples como pagar las cuentas. Esto es un esfuerzo para tener un fin de semana divertido y no de trabajo.

Los domingos no hago ninguna lista, necesito tiempo para descansar. Dedicar 20 minutos al día (a veces menos) a establecer metas y organizar mis prioridades ha sido muy bueno para mi trabajo, vida personal, salud y bienestar.

A otros les gusta pasar 20 minutos antes de irse a dormir pensando en las cosas más importantes de su día. Este ejercicio fue algo que inventé y que funciona para mí, pero hay otros trucos para planear tu día.

Tim Ferriss sugiere escribir de tres a cinco cosas y luego elegir una tarea para dedicarle tiempo. El punto no es en qué momento planeas tu día, sino que lo hagas. Me encanta empezar dedicando tiempo y visualizando cómo se irá desenvolviendo mi mañana y lo que puedo hacer para tener éxito.

Por John Meyer

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Frase de la Semana

CONCURSO DE LA FERIA DEL PAPAGAYO

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SEGUNDOS EXÁMENES PARCIALES

Los segundos exámenes parciales son del10 AL 19 DE NOVIEMBRE DE 2014 según el calendario fijado en el periódico mural escolar.

Y tú ¿Cuál de estos tipos de inteligencia posees?

De los siguientes, ¿con cuál o cuáles se identifican? Justifiquen porque lo creen

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EXPOSICIÓN DE ALTARES Y CONVIVIO DEL HANAL PIXÁN

El día martes 28 de noviembre del presente año, se realizó en el COBAY KINCHIL, la EXPOSICIÓN DE ALTARES Y CONVIVIO DEL HANAL PIXÀN 2014, donde participaron los estudiantes de nuestra escuela.

Los estudiantes de los primeros y terceros semestres fueron los que elaboraron sus altares con la ayuda de sus docentes asesores ALIS PÉREZ CANUL, MARÍA RODRÍGUEZ PECH, SANDRA RAMAYO ARREDONDO, LIZBETH PAT CHIM Y SILVERIO CHUC COOL.

El padre de familia  ROGERIO CHUC CAUICH, participó con la lectura en español y en maya de la "LEYENDA DE YAXCHÈ".

La madre de familia SILVIA DEL ROSARIO NAH BALAM, leyó la leyenda de "LA XTABAY".

El alumno EMMANUEL JUAN VALDEZ TEC, narro con sus propias palabras la LEYENDA DE LA XTABAY, donde sus compañeros hicieran la recreación de la misma, bajo la dirección de su maestro LUIS JORGE CASTILLO SÁNCHEZ.

Posteriormente se realizó por todos los asistentes un recorrido ante los diferentes altares, para terminar con el convivio mediante la degustación de los pibes, tamalitos, dulces de yuca, papaya que fueron preparados por los familiares de los alumnos.